Soupe au pain (papara)
Imprimer
Ingrédients
- 4 grandes tranches de pain de froment blanc, soit environ 250g ou l'équivalent de pain plat
- 1 oignon
- 2 tomates
- 2 gousses d'ail
- 3 poivrons allongés
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 200 g de viande hachée de boeuf
- 1/2 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 1,25 l de bouillon de viande ou de légumes
- sel/ poivre noir fraîchement moulu
- 300 g de yaourt
Calories
/ personne- 120 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 50 mn
- 0 mn
- 50 mn
Préparation
- 1 Préchauffez le four à 220°C (th. 7-8). Coupez le pain en petits cubes, répartissez-les sur la plaque du four et passez-les au four chaud(au milieu) pendant 15 min. pour les rendre croustillants. Laissez-les refroidir.
- 2 Pelez et émincez l'oignon. Lavez les tomates, ôtez le pédoncule et râpez-les au-dessus d'un saladier. Pelez l'ail et hachez-en une gousse. Lavez les poivrons, coupez-les en quartiers, ôtez les pépins et émincez-les.
- 3 Faites chauffer l'huile dans une marmite afin d'y faire revenir l'oignon et une gousse d'ail hachée. Ajoutez la viande hachée, émiettez-la une cuillère en bois et faites-la blondir. Incorporez les lamelles de poivrons et faites étuver 2 min. Ajoutez le concentré de tomate mélangé aux tomates râpées et faites étuver encore 1 min. Versez le bouillon, laissez cuire la soupe 15 min et ajoutez sel et poivre.
-
Pour finirDans un bol, pressez la gousse d'ail restante. Ajoutez le yaourt et 1/2 cuillère à café de sel et mélangez jusqu'à ce que le tout devienne crémeux. Répartissez le pain dans les assiettes creuses ou les bols, versez-y une partie de la soupe et terminez par 1 ou 2 cuillère à soupe de yaourt.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?