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2 avis
Petits gâteaux à la banane et aux pépites de chocolat ig bas
5 mn
Facile
250 kcal
La farine de blé t 150 possède un indice glycémique bas et le sirop d'érable est un sucrant naturel.
Ingrédients
8
personnes
-
farine de blé t 150 180 grs -
poudre d'amande 30 grs -
Oeuf 2 -
levure chimique 1/2 sachet -
yaourt nature 1 -
beurre 60 grs -
sirop d'érable 100 grs -
Banane 2 -
pépite de chocolat 50 grs
Préparation
Temps total
30 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
25 mn
- 1 Préchauffer le four à 180°C.
- 2 Écraser les bananes.
- 3 Ajouter le beurre fondu ou mou, le sirop d'érable, le yaourt et les œufs et mélanger.
- 4 Ajouter la farine, la levure la poudre d'amande et les pépites de chocolat et mélanger le tout.
-
Pour finirVerser dans des mini moules et enfourner 25 min.
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