Roulés caroube réglisse aux flocons de sarrasin

Name: Roulés caroube réglisse aux flocons de sarrasin
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 30 g flocons de sarrasin sans gluten Grillon d'Or; 40 g pépites de caroube sans sucre Plamil; 2 g poudre stévia "Crystal" Stévia Natura; 10 gouttes d'arôme réglisse Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)

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Roulés caroube réglisse aux flocons de sarrasin

Diététique, végan, riche en fibres, sans gluten ni sucre, avec stévia crystal

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

30 g flocons de sarrasin sans gluten Grillon d'Or
40 g pépites de caroube sans sucre Plamil
2 g poudre stévia "Crystal" Stévia Natura
10 gouttes d'arôme réglisse Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)

Calories

/ personne

100 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
10 mn
1 mn
4 h 11 mn

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Préparation

1

Commencer par faire fondre les pépites de caroube dans la Cocochoc Silikomart (cocotte silicone spéciale pour le chocolat).
2 Remuer aussitôt à la cuillère magique puis ajouter les 3 ingrédients restants. Bien mélanger le tout, jusqu'à ce que tous les flocons soient bien enrobés.

Pour finir
Répartir la préparation dans les empreintes Lollipop Silikomart en prenant soin de bien tasser et lisser dans chaque empreinte, afin d'avoir un beau résultat après démoulage. Réserver les roulés 4h minimum au frigo. Démouler les roulés caroube réglisse dès leur sortie du frigo, puis les laisser reposer 10 minutes à température ambiante, avant consommation.

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Roulés caroube réglisse aux flocons de sarrasin

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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