Thon express
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Ingrédients
Calories
/ personne- 250 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 5 mn
- 15 mn
Préparation
- 1 Faire une béchamel : faire fondre le beurre à feu doux dans une casserole, rajouter la farine et mélanger. Laisser dorer ce mélange. Rajouter le lait et laisser épaissir en mélangeant continuellement.
- 2 Egoutter le thon et l'émietter avec une fourchette. L'incorporer dans la sauce béchamel et faire chauffer l'ensemble en continuant de mélanger.
-
Pour finirRajouter du poivre et un peu de sel (mais pas trop car le thon est déjà salé).
C'est terminé
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