Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons (IG bas)

Name: Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons (IG bas)
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 100 g pâtes; 5 galets epinards surgelés (plus ou moins); 4 tranche viande des grisons (plus ou moins); 3 pincée sel; 3 pincée poivre

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Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons (IG bas)

Difficulté Facile

Kcal/100gr +/- 380

Quantité 1 pers

Préparation 25 mn

Cuisson 15 mn

Temps total 40 mn

Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons (IG bas), une recette toute simple à réaliser et qui peut servir quand on est en panne d'inspiration.

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Ingrédients

1 personne

Pâtes 100 g
Epinards surgelés (plus ou moins) 5 galets
Viande des Grisons (plus ou moins) 4 tranches
Sel 3 pincées
Poivre 3 pincées

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Préparation

1
Décongélation des épinards
Mettez les galets dans une casserole et faites-les fondre doucement, jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau. Salez et poivrez
2
La viande des Grisons
Coupez les tranches de viande des Grisons en fin lardons et faites-les légèrement griller dans une poêle bien chaude.

3
Les pâtes
Faites cuire les pâtes al dente, égouttez-les et versez-les dans une assiette creuse.
Finalisation de la recette
Mettez les épinards sur les pâtes ainsi que les lardons de Grisons. Vous pouvez également ajouter un peu de crème dans les épinards avant de servie

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Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons (IG bas)

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Ingrédients

Pâtes 100 g

Epinards surgelés (plus ou moins) 5 galets

Viande des Grisons (plus ou moins) 4 tranches

Sel 3 pincées

Poivre 3 pincées

Préparation

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