Pâtes à la sauce tomate au thon (IG bas)
10 mn
Facile
Pâtes à la sauce tomate au thon, une recette bien pratique quand on est pressé et en manque d'inspiration !
Ingrédients
1
personne
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Thon au naturel 1 boîte
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Spaghettis 100 g
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Sauce tomate maison ou du commerce ou du concentré de tomate 1 boîte
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Crème liquide ou soja Quelquess c à s
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Ail en poudre et piment Espelette Quelquesss pincées
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Sel et poivre Quelques pincées
Préparation
Temps total
30 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
20 mn
-
1
Préparation de la sauceFaites chauffer la sauce tomate dans une casserole. Si vous utilisez du concentré de tomate, mettez une cuillère 1/2 dans la casserole et diluez avec de l'eau de manière à faire une sauce. Assaisonnez de sel, poivre, Espelette et ail. Si votre sauce vous semble trop acide, ajoutez une pincée de bicarbonate.
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FinalisationLaissez mijoter quelques instants puis ajoutez le thon égoutté et émietté. Versez un peu de crème pour lier, mélangez et laissez mijoter encore doucement. Faites cuire vos pâtes al dente, égouttez-les. Versez-les dans une assiette et nappez de la sauce bien chaude.
C'est terminé
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