Gratin de cardons à la béchamel

20 mn
Facile

Gratin de cardons fondant et savoureux, préparé avec une béchamel maison et du fromage râpé, idéal en accompagnement ou en plat principal.

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Ingrédients

4 Personne
  • Cardon
    Cardon 1 kg
  • Beurre
    Beurre 50 g
  • Farine
    Farine 50 g
  • Lait demi-écrémé
    Lait demi-écrémé 50 cl
  • Comté
    Comté 80 g
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Noix de muscade
    Noix de muscade
  • Jus de citron
    Jus de citron

Préparation

Temps total 1 h 05 mn
Préparation 20 mn
Cuisson 45 mn
  1. 1
    Préparer les cardons
    Retirer les fils et couper les cardons en tronçons. Les plonger dans de l’eau citronnée.
  2. 2 Faire cuire les cardons dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égoutter soigneusement.
  3. 3
    Réaliser la béchamel
    Faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine et mélanger pendant 1 à 2 minutes. Verser le lait progressivement en fouettant jusqu’à obtenir une sauce lisse et épaisse. Saler, poivrer et ajouter une pincée de noix de muscade si souhaité.
  4. 4
    Monter le gratin
    Préchauffer le four à 180 °C. Disposer les cardons dans un plat à gratin. Napper de béchamel puis parsemer de fromage râpé.
  5. Enfourner et gratiner
    Enfourner le gratin de cardons pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien doré sur le dessus. Servir chaud.
Conseils

Faut-il blanchir les cardons avant de faire un gratin ?

Oui, surtout s'ils sont frais. Les cardons doivent être cuits à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres avant d'être utilisés en gratin, sinon ils resteront trop fermes après passage au four.

Comment éviter que les cardons noircissent ?

Il est conseillé de plonger les cardons dans de l'eau citronnée après les avoir coupés. Le citron limite l'oxydation et permet de conserver une belle couleur pendant la préparation.

Peut-on préparer un gratin de cardons à l'avance ?

Oui, le gratin de cardons peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur pendant 24 heures. Il suffira ensuite de le réchauffer au four avant de servir.

 

 

 

 

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