Salade colorée
Imprimer
Ingrédients
- 2 endives moyennes
- 4 champignons de Paris moyens
- 1 patate douce
- 2 tranches de jambon de Parme
- 1 avocat
- 8 olives noires
- quelques brins de coriandre et de persil
- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
- 1 cuillère à soupe de graines de courge
Calories
/ personne- 100 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 0 mn
- 15 mn
Préparation
-
éplucher puis faire cuire dans l'eau (ou a la vapeur) la patate douce. Laver et émincer les endives et les champignons frais. Couper les tranches de jambon de parme en lamelles, puis former de petits rouleaux avec. Éplucher puis émincer l'avocat. Une fois la patate cuite, la couper en dés. Dans 2 assiettes, repartir les endives, les champignons, l'avocat, et le jambon. Verser le mélange des graines, ainsi que les olives, le persil et la coriandre. Verser un filet d'huile d'olive.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?