Velouté potiron-carottes (Potage, soupe)

Un velouté très onctueux.

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Ingrédients

  • 1 kg de potiron
  • 5 carottes
  • 1 oignon
  • 1 orange
  • 1 tablette de bouillon de volaille
  • 1/2 l d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisins
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 50 g de crème liquide
  • 50 g de lait

Calories

/ personne
  • 40 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 30 mn
  • 20 mn
  • 50 mn

Préparation

Temps total 50 mn
Préparation 30 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1 Éplucher les légumes. Émincer l’oignon, couper les carottes et le potiron en dés.
  2. 2 Dans une cocotte, faire revenir l’oignon sans coloration. Ajouter les carottes, le potiron. Remuer, puis incorporer le cumin, la tablette de bouillon, l’eau. Saler. Poivrer.
  3. 3 Cuire 10 minutes à la cocotte-minute à partir du chuchotement de la soupape ou 30 minutes dans une casserole à couvert. Mixer. Incorporer le jus de l'orange, la crème et le lait. Rectifier l’assaisonnement.
  4. Pour finir
    Réchauffer un peu sur feu doux en remuant. Servir très chaud.
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