Tous les articles Recette tofu
Tofucake aux céréales, aux biscuits bambou et aux pommes
Diététique, sans oeufs, riche en protéines et en fibres
Tofucake cacao coco au muesli et au psyllium
Diététique, végan, sans gluten, riche en fibres et protéines, sans oeuf ni beurre
Tofucake caramel cacao chicorée aux pépites de son d'avoine
Hyperprotéiné, diététique, sans oeuf ni beurre, riche en fibres.
Tofucake coco aux céréales cacaotées complètes
Diététique, végan, sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres et protéines
Tofucake pomme coco avec céréales et psyllium
Diététique, riche en fibres et en protéines, sans oeuf ni beurre ni sucre ajouté.
Hamburgers au bœuf, salade et mozzarella : la recette facile
Faire soi-même ses hamburgers, c'est plus amusant et plus sain que d'aller au fast-food. Mais c'est surtout bien meilleur.
Soupe espagnole haricots blancs et épices
Soupe espagnole de haricots blancs et épices. Pour la fête nationale de l'Espagne, direction le nord-ouest du pays avec cette soupe réconfortante à base de haricots blancs, épices et charcuterie. Ici en version végétarienne, avec du chorizo végétal trop bon. En version vegan avec du tofu fumé à la place.
salade végétalienne aux épinards et au tofu mariné
Retrouvez une recette de salade végétalienne aux épinards et au tofu mariné. Le petit goût de tofu mariné change vraiment la recette et y apporte une saveur particulière.
lasagnes végétariennes de chou frisé sans gluten, avec option vegan
Savourez ces lasagnes végétariennes de chou frisé sans gluten, avec option vegan. Des lasagnes naturellement sans gluten car elles ne contiennent que des légumes et des protéines végétales ! En l'occurrence du chou frisé, des champignons, du tofu fumé, de la sauce tomate, une délicieuse béchamel (sans lactose) et une belle couche de fromage (option végétalienne). De quoi se faire plaisir quel que soit son régime alimentaire ! :)