Picanha de bœuf irlandais, pommes de terre sautées au pimenton de la Vera et salsa de tomate
Vous connaissez la picanha de bœuf ? Non ? Il s’agit d’une pièce se situant sur le dos de l’animal, à la base de la queue. Ce superbe morceau très tendre est surmonté d’une couche de graisse (comme un magret de canard). C’est cette belle tranche de gras protectrice qui permet de griller la pièce de viande. Recette proposée par Bord Bia
Ingrédients
- Pour la viande :
- 800 gr de picanha de bœuf irlandais
- 1 càs de gros sel
- 1 càc de poivre noir
- 1 càc de coriandre en grains
- Pour les pommes de terre :
- 800 gr de pommes de terre
- 1 càs de pimenton de la Vera
- (ou piment doux fumé/paprika)4 gousses d’ail
- gros sel
- 3 càs d’huile d’olive
- Pour la salsa de tomate :
- 6 tomates de couleurs différentes
- ½ concombre
- 1 oignon rouge
- ½ botte de ciboulette
- ½ bouquet de coriandre
- 1 piment
- 3 càs d’huile d’olive
- Le jus d’un citron vert
- Sel et poivre du moulin
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Repos
- Temps Total
- Facile
- 20 mn
- 40 mn
- 30 mn
- 1 h 30 mn
Préparation
- 1 Pour la viande : Concasser le poivre et la coriandre au mortier puis les mélanger au sel. Sortir la viande du réfrigérateur. A l’aide d’un couteau, tailler le gras de la picanha en croisillons. Le frotter avec le mélange coriandre-poivre-sel. Emballer la viande dans du film alimentaire et le réserver à température ambiante pendant au moins 30 minutes.
- 2 Mettre le grill à chauffer sur feu très fort (ou une poêle en inox) Déposer la viande côté gras. Attendre 5 minutes et ensuite, réduire la puissance de la flamme. Faire cuire l’autre côté pendant 5 minutes. Il faut colorer la picanha des deux côtés en ne la retournant qu’une seule fois. Le temps de cuisson dépend de la cuisson souhaitée : 8 minutes de chaque côté pour une viande plus rosée.
- 3 Une fois la cuisson souhaitée atteinte, emballer la viande dans du papier aluminium et la garder dans un four doux (70°C) pendant 15 min.
- 4 Pour les pommes de terre : Laver les pommes de terre et les couper en grosses frites sans les éplucher. Les déposer dans un sachet cuisson avec les autres ingrédients. Les cuire dans un micro-ondes ou un four à vapeur. Juste avant de servir, ouvrir le sachet et sauter les pommes de terre à la poêle, pendant 30 minutes environ.
- 5 Pour la salsa de tomate : Couper les tomates et le concombre en petits cubes. Ciseler les herbes et l’oignon. Mélanger l’ensemble des ingrédients
-
Pour finirDressage : Disposer trois tranches de picanha dans l’assiette, agrémentées de fleur de sel. Ajouter quelques pommes de terre sautées parsemées de ciboulette ciselée. Pour la salsa de tomate, disposer les tomates dans l’assiette et ajouter un brin de ciboulette.
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