Penne quinoa et paprika, carotte et sésame

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 300
Quantité 4 pers
Préparation 40 mn
Cuisson 30 mn
Temps total 1 h 10 mn

Cette recette de penne quinoa et paprika, carotte et sésame est proposée par Priméal.

Ingrédients

4 personnes
  • Penne Quinoa paprika fumé Priméal

    Penne Quinoa paprika fumé Priméal 400 g

  • Oignon rouge

    Oignon rouge 1

  • Ail

    Ail 1 gousse

  • Carotte

    Carotte 2 c à c

  • Thym

    Thym 1 c à c

  • Graines de sésame Priméal

    Graines de sésame Priméal 1 c à s

  • Sauce de soja salée 4 c à s

  • Crème végétale spéciale cuisine 10 cl

  • Huile d'olive

    Huile d'olive

  • Sel

    Sel

  • Poivre

    Poivre

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Préparation

  1. 1 Éplucher l'oignon rouge et la gousse d'ail. Les émincer.
  2. 2 Brosser et laver les carottes puis les détailler en julienne : couper en tronçons de 5 cm de long environ les carottes puis coupez en lamelles puis en bâtonnets fins.
  3. 3 Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole. Faire revenir à feu vif pendant 2 à 3 minutes l'oignon avec l'ail, les graines de sésame et la sauce de soja en remuant régulièrement avec une cuillère en bois. Baisser à feu doux, couvrir et laisser cuire encore pendant 5 à 6 minutes en surveillant. Retirer du feu et réserver.
  4. Pour finir
    Cuire les pâtes en suivant les instructions du paquet. Égoutter puis les incorporer dans la casserole de légumes. Faites réchauffer le tout en ajoutant au préalable la crème végétale et si nécessaire un peu d'eau. Rectifier l'assaisonnement éventuellement avec du sel et du poivre. Servir aussitôt.
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