4.4/5
5 avis
Marinade pour poulet
10 mn
Facile
50 kcal
Une marinade simple au citron et autres denrées qui se trouvent généralement dans les placards, pour rendre le poulet au barbecue moins insipide.
Ingrédients
4
personnes
-
Citron vert 1 Zeste -
Jus de citron 1 -
Gingembre -
Huile d'olive 2 c à s -
Laurier 2 feuilles -
Ail 1 gousse -
Baies roses (ou poivre) 1 c à c
Préparation
Temps total
2 h 20 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
10 mn
-
1
Mélangez tous les ingrédients de la marinade. -
Pour finir
Plongez les blancs de poulet dans la marinade pendant 2h, en les retournant au bout d'une heure. faites cuire au barbecue ou à la plancha.
C'est terminé
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