Quiche aux orties : la recette facile
4.4 / 5
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Ingrédients
- 1 fond de tarte, maison ou tout prêt
- 200 g de jeunes pousses d'orties
- 100 g de jambon cuit en petits cubes
- 75 g de comté
- 3 oeufs entiers
- 3 cuillerées à soupe de crème fraîche
- 2 cuillerées à soupe rases de farine
- 1 verre de lait
- oignon
- ail
- sel et poivre
Calories
/ personne- 180 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 30 mn
- 45 mn
Préparation
-
1
Cueillir uniquement des pointes d'orties. Les nettoyer puis les ébouillanter. Les égoutter dans une passoire. Les presser pour évacuer l'eau. -
2
Faire revenir dans l'huile d'olive, d'abord 1 gros oignon émincé, puis 1 gousse d'ail hachée et les orties. -
3
Dans une jatte, mélanger au fouet le verre de lait, la crème fraîche, les oeufs, les cubes de jambon, la farine, du sel et du poivre et ajouter enfin les orties. - 4 Dans un moule à tarte garni d'une pâte au choix piquée avec une fourchette, verser l'appareil et couvrir d'une couche de comté râpé.
-
Pour finir
Enfourner à four chaud (180°C, soit thermostat 6) pendant 30 minutes.
C'est terminé
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