Brochettes de poissons au caviar d'aubergine

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Saumon et cabillaud légèrement poêlés, rehaussés du parfum des courgettes au caviar d'aubergine.

Ingrédients

Calories

/ personne
  • 200 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 20 mn
  • 40 mn
  • 1 h
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Préparation

  1. 1 Coupez en dés de 3 cm environ les pavés de poissons. Faites-les mariner dans un peu d'huile d'olives avec des épices gingembre/ agrumes, poivre et thym.
  2. 2 Faites cuire l'aubergine, coupée en deux, légèrement huilée au four pendant 30 minutes environ.
  3. 3 Épluchez la courgette. Taillez la en tranches de 2 à 3 mm. Faites les cuire 5 minutes environ. Réservez. Hachez l'échalote, dénoyautez les olives. Une fois cuite, récupérez la chair de l'aubergine. Dans une poêle faites rapidement revenir, l'aubergine, l'échalote et les olives. Salez et poivrez. Mixez le tout. Sur chaque tranche de courgette étalez le caviar d'aubergine, recouvrez d'une seconde tranche de courgette. Passez 10 minutes au four.
  4. 4 Préparez la sauce avec le fumet de poissons, la crème liquide, une pincée de curry, sel et poivre.
  5. Pour finir
    Mettez vos dés de poissons sur une brochette. Faites cuire dans un peu d'huile d'olives, à la poêle 2 à 3 minutes et servez avec la sauce et les courgettes au caviar d'aubergine.
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 1 avis)
Signaler veronique-p46-jdf - 31 août 2011
Excellent

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