Tajine de poulet, mirabelles, noix de pécan et miel d'oranger
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Ingrédients
- 1 poulet découpé en morceaux
- 1 cuillère à soupe de Ras el Hanout
- 1 bâton de cannelle
- 3 étoiles de badiane
- 500 g de mirabelles dénoyautées
- 2 oignons émincés
- 4 cuillères à soupe de miel d'Oranger
- 30 cl de bouillon de volaille
- 50 g de noix de pécan
- 1 cuillère à café de sucre en poudre
- 3 branches de coriandre
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre au moulin
Calories
/ personne- 300 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 1 h 15 mn
- 1 h 30 mn
Préparation
-
Faites dorer la viande dans une cocotte avec l’huile d’olive. Saupoudrez le poulet de ras el hanout. Ajoutez les oignons émincés et le bouillon, salez et poivrez. Couvrez et laissez mijoter 1 h à feu doux. Ajoutez les oreillons de mirabelles, 3 cuillères à soupe de miel d’oranger et un peu d’eau si nécessaire et poursuivez la cuisson 20 min à feu doux. Préchauffez votre four à 210°c. Versez les noix de pécan grossièrement concassées dans un bol puis mélangez-les avec 1 cuillère à soupe de miel d’oranger, 1 cuillère à café de sucre et une pincée de sel. Étalez ce mélange sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé et enfournez pour 10 min de cuisson. Laissez refroidir hors du four. Servez le tajine bien chaud saupoudré de noix de pécan caramélisées et de pluches de coriandre.
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