Tajine de poulet aux épices : la recette facile
Découvrez une délicieuse recette marocaine qui ravira vos papilles : le tajine de poulet aux épices. Ce plat traditionnel allie la tendreté du poulet à la douceur des légumes et des fruits, sublimé par un savoureux mélange d'épices orientales. Facile à réaliser, cette recette vous transportera dans les saveurs du Maghreb en un tour de main avec ses arômes envoûtants.
Ingrédients
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Aiguillette de poulet 300 g
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Carotte 3 unités
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Courgette 2 unités
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Pomme 2 unités
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Maïzena 2 à 3 cuillère s
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Beurre
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Bouillon aux épices (ou autre)
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Mélange d'épices (muscade, coriandre, cumin, cannelle, gingembre...)
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Filaments de safran (facultatif) Quelques unités
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Sel
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Poivre
Préparation
- 1 Préparer le bouillon avec 75 cl d'eau, y plonger les filaments de safran. Réserver. Faire ensuite cuire les blancs de poulet dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Eteindre le feu, et pendant ce temps, éplucher et émincer les légumes et les pommes.
- 2 Verser le bouillon sur le poulet et y ajouter les légumes en commençant par les carottes. Remettre sur feu moyen-fort pendant environ 20 minutes. Saler et poivrer.
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Pour finirBaisser le feu et laisser mijoter encore une 30 minutes. A ce moment là, observer la texture de la sauce : elle est plus ou moins liquide en fonction de l'eau qu'ont rendu les légumes. Verser la Maïzena préalablement diluée dans un peu de lait pour épaissir la sauce selon les besoins. Laisser encore mijoter 5 minutes. Rectifier l'assaisonnement.
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