Flan de courgettes au micro-ondes

Difficulté Facile
Préparation 10 mn
Cuisson 35 mn
Temps total 45 mn

Un bon repas comprenant tous les apports dont vous avez besoin dans votre journée à préparer de façon simple et rapide. Voici la recette du flan aux courgettes avec une version au micro-ondes avec du reblochon pour un peu de gourmandise.

Ingrédients

4 personnes
  • Courgette

    Courgette 4

  • Oignon

    Oignon 1

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 2 c à s

  • Oeuf

    Oeuf 4

  • Reblochon

    Reblochon 100 g

  • Crème liquide

    Crème liquide 10 cl

  • Lardon

    Lardon 150 g

Préparation

  1. 1 Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles.
  2. 2 Émincez l'oignon et faites les revenir dans l'huile d'olive avec les courgettes environ 20 minutes.
  3. 3 Utilisez la même poêle pour faire revenir les lardons 5 minutes.
  4. 4 Dans un saladier, mélangez les œufs avec la crème et assaisonnez.
  5. 5 Ajoutez les courgettes au mélange liquide puis les lardons.
  6. 6 Versez la préparation dans un plat ou des petits ramequins allant au micro-ondes et placez des tranches de reblochon sur le dessus.
  7. Pour finir
    Faites cuire 10 minutes au micro-ondes à 800 watts.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Autour du même sujet

Idées recettes

Soyez le premier à donner votre avis !

Notez cette recette