Flan de courgettes : la meilleure recette

le plat est au four la recette est assez facile qui a l'aire gourmand . Pour que se soit plus léger j'ai rajouté du lait d'avoine à la place de la crème .J'ai aussi fais revenir des oignons rouges à la poile . j'écrirais un autre avis sur le gout .
N'oublié pas mon pseudo je fais beaucoup de conseille sur se site .

C est une recette que je fais depuis des années sauf que j enlevé les graines je coupe en dés Le courgettes et je les fait sauter à la poêle avec un CS d huile d olive et un peu de curry .. Facile à surveiller pour une cuisson al dente

Très facile et rapide à préparer. J'ai rajouté un oignon, du thym et un reste de fromage de chèvre. J'ai fait revenir les légumes à la poêle au lieu de les faire bouillir.

J'aime la cuisine un peu relevée (pimentée, assaisonnée, etc). J'ai donc rajouté une cuillère à soupe de moutarde. Super, à tester si vous aimez

J'enlève les graines des courgettes et fait revenir les cubes de courgettes dans de l'huile d'olive. Et sans jambon, une petite salade et parfait repas du soir...