Flan de courgettes au micro-ondes
5 / 5
basé sur
1 avis
Imprimer
Un bon repas comprenant tous les apports dont vous avez besoin dans votre journée à préparer de façon simple et rapide. Voici la recette du flan aux courgettes avec une version au micro-ondes avec du reblochon pour un peu de gourmandise.
Ingrédients
4
personnes
-
Courgette 4
-
Oignon 1
-
Huile d'olive 2 c à s
-
Oeuf 4
-
Reblochon 100 g
-
Crème liquide 10 cl
-
Lardon 150 g
Préparation
- 1 Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles.
- 2 Émincez l'oignon et faites les revenir dans l'huile d'olive avec les courgettes environ 20 minutes.
- 3 Utilisez la même poêle pour faire revenir les lardons 5 minutes.
- 4 Dans un saladier, mélangez les œufs avec la crème et assaisonnez.
- 5 Ajoutez les courgettes au mélange liquide puis les lardons.
- 6 Versez la préparation dans un plat ou des petits ramequins allant au micro-ondes et placez des tranches de reblochon sur le dessus.
-
Pour finirFaites cuire 10 minutes au micro-ondes à 800 watts.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?