Salade d'automne à la betterave, butternut rôtie et grenade
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Découvrez ma recette de salade d'automne, alliant la douceur de la betterave, la courge butternut rôtie et la fraîcheur des graines de grenade. Un plat coloré et savoureux pour égayer vos repas de saison !
Ingrédients
2
personne
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Butternut 1 unité
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Betterave 2 unités
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Grenade 1 unité
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Pomme verte 1 unité
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Oignon nouveau 1 unité
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Roquette 1 sachet
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Graines de courge 1 c à s
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Huile d'olive 2 c à s
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Vinaigrette 2 c à s
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Sel 1 pincée
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Poivre 1 pincée
Préparation
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1
Préparation des ingrédientsEpluchez et coupez la chair de la courge butternut. Versez l'huile d'olive en filet. Enfournez pour une trentaine de minutes dans le four préchauffé à 180° C. Lorsque les morceaux de butternut sont tendres au couteau, sortez les du four et réservez. Détaillez les betteraves en petits cubes. Lavez et séchez les feuilles de roquette. Epluchez l'oignon et coupez la chair en lamelles. Découpez la grenade, et récupérez les graines. Lavez la pomme, coupez des tranches fines puis des bâtonnets, sans l'éplucher.
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DressageDressez les assiettes : commencez par les feuilles de roquette, puis alternez les dés de betterave, de courge butternut. Ajoutez ensuite les lamelles d'oignon, les bâtonnets de pomme verte. Parsemez de graines de grenade, puis terminez avec les graines de courge. Nappez avec la sauce vinaigrette au moment du service.
C'est terminé
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