Velouté de potimarron, pomme de terre et carotte

20 mn
Facile
180 kcal

Le velouté de potimarron, pomme de terre, carotte et basilic est une soupe facile à préparer et pleine de saveurs. Le potimarron apporte une texture onctueuse, tandis que la carotte et le basilic parfument délicatement ce velouté. Une recette simple et réconfortante, idéale pour les repas d'automne et d'hiver. Lire la suite

Marine Is cooking

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Ingrédients

4 personne
  • Potimarron
    Potimarron 1 unité
  • Pomme de terre
    Pomme de terre 4 unités
  • Carotte
    Carotte 4 unités
  • Basilic
    Basilic 5 feuilles
  • Crème fraîche
    Crème fraîche 1 c à s
  • Huile d'olive
    Huile d'olive 1 c à c
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 50 mn
Préparation 20 mn
Cuisson 30 mn
  1. 1
    Préparer les légumes
    Faites bouillir 1 litre d’eau salée. Épluchez les pommes de terre, les carottes et le potimarron. Pour faciliter l’épluchage de ce dernier, coupez-le en quatre.
  2. 2
    Cuire les légumes
    Coupez les légumes en morceaux, puis plongez-les dans l’eau bouillante. Laissez cuire pendant environ 20 minutes.
  3. 3
    Mixer le velouté
    Retirez environ les deux tiers de l’eau de cuisson, puis mixez les légumes au blender ou avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir un velouté homogène.
  4. 4
    Ajouter le basilic et la crème
    Ajoutez le basilic ciselé, la crème fraîche, du sel et du poivre. Mixez ou mélangez une dernière fois.
  5. Servir le velouté
    Servez le velouté dans des bols, ajoutez un filet d’huile d’olive et décorez éventuellement de quelques feuilles de basilic.
Conseils

Comment couper facilement le potimarron ?

Pour couper facilement cette courge, lavez-la puis posez-le sur une planche stable. Coupez-la en deux avec un couteau bien aiguisé, retirez les graines et détaillez la chair en morceaux. Il n'est pas nécessaire de l'éplucher.

Peut-on utiliser du potimarron surgelé ?

Oui, le potimarron surgelé convient très bien à cette recette. Il peut être ajouté directement dans la casserole, sans décongélation préalable. Prévoyez simplement quelques minutes de cuisson supplémentaires si nécessaire.

Combien de temps peut-on conserver le velouté au réfrigérateur ?

Le velouté se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Laissez-le refroidir avant de le placer au frais et réchauffez uniquement la quantité souhaitée.

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