4.4/5 7 avis

Tarte facile aux légumes du soleil

Cette tarte facile aux légumes du soleil est la solution idéale pour un repas ensoleillé et rapide à préparer. Garnie de courgettes croquantes, de poivrons colorés et d'un appareil onctueux à l'emmental, elle se réalise en un tour de main sur une pâte brisée précuite. Un plat végétarien savoureux qui sent bon l'été, parfait pour le dîner avec une petite salade fraîche.   Lire la suite

Hervé Moreau

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Ingrédients

  • 1 pâte brisée pur beurre toute prête
  • 1 petite courgette
  • 1/2 poivron vert
  • 1/2 poivron rouge
  • 2 oeufs
  • 20 cl de crème fraîche
  • 150 g d'emmental râpé
  • sel et poivre

Calories

/ personne
  • 300 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 30 mn
  • 35 mn
  • 1 h 05 mn

Préparation

Temps total 1 h 05 mn
Préparation 30 mn
Cuisson 35 mn
  1. 1
    Préchauffer le four et précuire la pâte à blanc
    Préchauffer le four à 180°C et faire cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes (recouverte d'une feuille de papier sulfurisé et de poids). Laisser refroidir.
  2. 2
    Laver et couper les courgettes et poivrons
    Laver et détailler les légumes en morceaux.
  3. 3
    Préparer l'appareil à la crème et ajouter les légumes
    Dans une jatte, mélanger bien les oeufs, la crème, et le fromage. Puis ajouter les légumes. Saler et poivrer.
  4. Garnir la pâte et cuire la tarte au four
    Verser l'appareil sur la pâte et faire cuire environ 20 minutes à 180°C. La tarte doit prendre une jolie couleur dorée.
Conseils

Faut-il précuire les courgettes et poivrons pour cette tarte facile aux légumes du soleil ?

Dans cette recette expresse, les légumes sont intégrés crus à l'appareil pour conserver un maximum de croquant et de vitamines. Toutefois, si vous préférez une tarte facile aux légumes du soleil avec une garniture plus fondante, l'astuce consiste à faire revenir vos morceaux de courgettes et de poivrons à la poêle avec un filet d'huile d'olive pendant une dizaine de minutes avant de les incorporer à votre mélange.

Comment éviter que la pâte ne détrempe avec les légumes du soleil ?

Les courgettes ont naturellement tendance à rendre de l'eau à la chaleur. Pour garantir une base bien ferme à votre tarte facile aux légumes du soleil, l'étape de la cuisson à blanc de la pâte brisée pendant 10 minutes est primordiale. Pour une protection supplémentaire, vous pouvez également saupoudrer le fond de votre tarte avec un peu de semoule fine ou de chapelure juste avant d'y verser votre préparation liquide.

Quelles herbes aromatiques ajouter à cette tarte aux légumes du soleil ?

Bien que la recette mise sur la simplicité de l'emmental, de la crème et des oeufs, cette tarte facile aux légumes du soleil appelle les saveurs méditerranéennes. N'hésitez pas à sublimer votre appareil en y ajoutant une généreuse pincée d'herbes de Provence, de l'origan séché ou encore du basilic frais finement ciselé. Une pointe d'ail en poudre ou de piment d'Espelette relèvera également le goût de vos poivrons à la perfection.

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Idées recettes

Vos avis

  basé sur 7 avis)
Signaler Clémence - 25 mai 2006
Très bien

Très agréable !
Très agréable recette à mon goût mais j'ai raté le découpage : les légumes ont rendu beaucoup d'eau...
Ma suggestion : Peut-être faudrait-il faire cuire au préalable tous les légumes dans une cuillère d'huile ou bien prolonger un peu la cuisson ?

Signaler Angelique - 31 décembre 2005
Excellent

Facile et très bon
Cette tarte est très facile à réaliser. Il faut juste penser, à mon avis, à ajouter des oeufs et de la crème fraîche en fonction de la quantité de légumes car pour moi, il n'y avait pas assez de garniture.
Ma suggestion : Je conseille de déguster la tarte le lendemain car le goût de la courgette ressort davantage que juste après la cuisson.

Signaler Fredo - 30 août 2023
Excellent

Simple efficace on peut ajouter du basilic de la ciboulette

Signaler Isabel - 16 novembre 2012
Très bien

Tarte
Super facile et super bon!

Signaler Christine - 5 février 2012
Très bien

Pré -cuire les légumes
Bonne recette , j'y ai rajouté ail et persil
Ma suggestion : A déguster avec une salade verte

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