Gratin de brocolis : la meilleure recette

20 mn
Facile
180 kcal

Idéal pour accompagner une viande grillée, le gratin de brocolis est un plat réconfortant qui associe la douceur du légume à une sauce crémeuse. Une recette simple et gourmande, sublimée par une béchamel au fromage et le croquant des fleurettes.

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Ingrédients

4 personnes
  • Brocoli (ou un gros bouquet)
    Brocoli (ou un gros bouquet) 800 g
  • Beurre
    Beurre 50 g
  • Maïzena
    Maïzena 50 g
  • lait
    lait 500 ml
  • Jaune d'œuf
    Jaune d'œuf 2 unités
  • Parmesan
    Parmesan 50 g
  • Gruyère râpé
    Gruyère râpé 50 g
  • Noix de muscade
    Noix de muscade 2 pincées
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 40 mn
Préparation 20 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1
    Préparer et blanchir le brocoli
    Détacher les bouquets du brocoli, émincer les tiges, les laver, et les faire cuire dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils blanchissent (environ 5 minutes). Egoutter et réserver.
  2. 2
    Réaliser le roux de la béchamel
    Faire chauffer le beurre, lorsqu'il est fondu, y incorporer la farine et remuer sans discontinuer jusqu'à ce que cela forme un mélange homogène (environ 2 minutes).
  3. 3
    Faire épaissir la béchamel
    Rajouter le lait et remuer sur feu doux jusqu'à ce que la béchamel épaississe.
  4. 4
    Parfumer et enrichir la béchamel
    Hors du feu, incorporer à la béchamel, 2 pincées de noix de muscade, les 3/4 des fromages râpés, les 2 jaunes d'œufs, du sel et du poivre. Et bien remuer.
  5. 5
    Assembler le gratin
    Verser le brocoli dans un plat préalablement beurré, puis verser la béchamel dessus, étaler le reste du fromage et déposer quelques noix de beurre sur le dessus.
  6. Gratiner au four
    Mettre au four (sous le grill) pendant une bonne dizaine de minutes, servir bien chaud.
Conseils

Faut-il cuire le brocoli avant de faire un gratin de brocolis ?

Oui, il est recommandé de blanchir le brocoli quelques minutes avant de réaliser un gratin de brocolis. Cela permet d'obtenir une texture tendre et d'éviter qu'il ne rende trop d'eau à la cuisson.

Avec quoi associer le brocoli en cuisine ?

Le brocoli se marie très bien avec les fromages comme l'emmental, le comté ou le parmesan, mais aussi avec la crème, l'ail et la muscade. Il accompagne parfaitement les viandes grillées, le poulet, le poisson ou les pâtes, et s'intègre facilement dans un gratin de brocolis gourmand.

Comment donner plus de goût au brocoli ?

Pour donner plus de goût au brocoli, il est conseillé de l'assaisonner généreusement avec de l'ail, des épices comme la muscade ou le poivre, et de l'associer à une sauce crémeuse ou à du fromage. Le brocoli gagne aussi en saveur lorsqu'il est légèrement blanchi puis gratiné au four.

 

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Vos avis

  basé sur 11 avis)
Signaler agnes-a15 - 22 novembre 2012
Très bien

BROCOLIMANIA
Cette recette a réconcilié toute la famille avec les brocolis. Alléluia !
Ma suggestion : Pourquoi ne pas y ajouter des chipolatas cuites et coupées en morceaux, ça peut être sympa aussi...

Signaler Lydie - 11 mars 2009
Bien

Bien
Très bon et très facile. Suivi la recette à la lettre.
Ma suggestion : La seconde fois que je l'ai fait, j'ai rajouté des dés de jambon et 2 pommes de terre. C'est très bon aussi, un peu plus consistant. Plat complet.

Signaler marieluce34 - 5 mars 2023
Excellent

Signaler philippe-f31 - 26 novembre 2022
Excellent

Excellent! A suivre très exactement, et bien surveiller la couleur du gratin au four, le temps nécessaire peut varier énormément

Signaler Cels86 - 30 janvier 2019
Excellent

Dé-li-cieux!! Vraiment rien à changer merci pour ce savoureux partagé :)

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