Wraps au thon et à l'avocat
4.3 / 5  basé sur 36 avis
Imprimer
Wraps au thon et à l'avocat

Une petite idée pour un repas sur le pouce, une entrée simple, vite faite et originale : réaliser des wraps, c'est convivial et délicieux !

1 406recettes
postées

Ingrédients

Calories

/ personne
  • 150 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 0 mn
  • 15 mn
Ajouter à mon carnet

Préparation

  1. 1 Peler et émincer très finement l'échalote. Dans un saladier, mélanger le thon avec le fromage blanc, la moutarde, le persil ciselé, l'échalote émincée, du sel et du poivre. Ciseler les feuilles de laitue (facultatif) si vous choisissez d'en mettre dans les wraps.
  2. 2 Peler les avocats, retirer le noyau, les couper en tranches puis les arroser avec le jus de citron.
  3. 3 Répartir de la préparation au thon sur les tortillas jusqu'à 1cm des bords environ. Déposer des tranches d'avocat, de la salade(facultatif) ; rouler les tortillas en serrant un peu.
  4. Pour finir
    Wraps au thon et à l'avocat : Etape 4
    C'est prêt en un rien de temps, il ne vous reste plus qu'à déguster.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Autour du même sujet

Recettes similaires

Idées recettes

Vos avis

( 
  basé sur 36 avis)
Signaler kethy - 21 janvier 2017
Excellent

Excellent. Me suis regalee. J adore les avocats et cette recette est un plus. je n y pense pas du tout. un peu de moutarde de l echalotte. un plat du soir en semaine, sympa !

Signaler Elodie - 11 janvier 2013
Très bien

bien - pratique
fait en 5-10 minutes, sans citron ni échalote, ajouté de la mâche un filet de vinaigre balsamique et de sauce soja. servi comme plat un soir de semaine.
Ma suggestion : pour que les wrap tiennent je les sers rangé verticaux par 2 dans des mugs

Signaler Ness - 30 décembre 2011
Excellent

Super idée apéro fraicheur
Au top
Ma suggestion : Je l'ai fait en apéro en coupant le wrap en rondelle de 4 cm environ que j'ai pique avec des cure dent effet garantie et très original facile a faire

Signaler LolyPie - 8 juin 2011
Excellent

Délicieux et très frais
Je fais régulièrement cette recette qui est rapide à faire et où l'on peut apporter quelques variantes (dés de tomates, herbes...)

Signaler dominique-v96 - 12 avril 2011
Très bien

Wraps au thon et à l'avocat.
C'est très frais, idéal pour l'été et c'est tellement rapide à faire. Tout le monde a apprécié.
Ma suggestion : On peut rajouter des tomates cerises. J'attends avec impatience d'en avoir au jardin mais d'ici là j'aurai refait la recette.

Notez cette recette
Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?

Ajoutez la recette manquante

Déposer une recette

Effectuez une recherche sur le site