Picata Romana

15 mn
Facile
250 kcal

Un plat savoureux, plein de couleurs et de saveurs et pas si calorique que ça, pour peu qu'on utilise de la crème allégée. Cette recette allie les saveurs méditerranéennes à la richesse des produits du terroir français. Ce mets convivial mêle le poulet tendre, les poivrons croquants et le chorizo épicé, sublimés par une touche de crème onctueuse.   Lire la suite

Par Sandra Aubry

http://sandra2910.canalblog.com/
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Ingrédients

4 personnes
  • Oignon

    Oignon 2 unités

  • Poivron jaune ou orange

    Poivron jaune ou orange 2 unités

  • Poivron vert

    Poivron vert 2 unités

  • Lardon fumé

    Lardon fumé 200 g

  • Filet de poulet émincé

    Filet de poulet émincé 400 g

  • Chorizo fort ou doux (selon le goût)

    Chorizo fort ou doux (selon le goût) 1 unité

  • Crème fraiche allégée

    Crème fraiche allégée 20 cl

  • Huile d'olive

    Huile d'olive

  • Ciboulette

    Ciboulette

  • Poivre

    Poivre

Préparation

Temps total 35 mn
Préparation 15 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1 Eplucher les oignons et les émincer. Réserver. Laver, couper et épépiner les poivrons. Les émincer également. Réserver. Eplucher le chorizo et le couper en tranches fines ou en cubes suivant le goût.
  2. 2 Faire revenir les lardons dans une sauteuse. Quand ils commencent à dorer, ajouter les oignons et les faire fondre avec les lardons. Une fois les oignons cuits, égoutter le mélanger et le réverver. Essuyer la sauteuse avec un morceau de papier absorbant et la remettre sur le feu en y ajoutant un filet d'huile d'olive. Faire revenir les filets de poulet et ajouter les poivrons émincés, une fois que le poulet prend de la couleur. Ajouter le mélange oignons-lardons et mélanger.
  3. Pour finir
    Dès que le poulet est cuit, ajouter la crème fraiche, les morceaux de chorizo, ainsi que la ciboulette hâchée. Laisser mijoter encore quelques minutes et assaisonner suivant le goût. Personnellement je ne met pas de sel, car les lardons et le chorizo le sont déjà. Servir chaud.
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 28 avis)
Signaler Thomas - 1 août 2011
Excellent

Très bon
Un excellent plat, plus long que prévu à préparer cependant. Suffisant pour 5 à 6 personnes. Merci
Ma suggestion : Tout détailler en cubes et servir avec 500g de pennes

Signaler Lolo - 25 mai 2025
Excellent

Très très bon avec du riz pilaf

Signaler laulo - 21 mars 2025
Excellent

super recette

Signaler Feuchot - 21 février 2025
Excellent

Signaler Martine - 20 février 2025
Excellent

C'est délicieux cette recette

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