Velouté très épicé potiron carottes
30 mn
Facile
150 kcal
La soupe d'aujourd'hui est très épicée. Le goût des légumes s'en trouve rehaussé. Les petites allumettes de chèvre magnifient le goût, c'était vraiment excellent.
Ingrédients
6
personnes
-
gros oignon bio 1 -
potiron bio 800 g -
ail bio 4 gousses -
carottes bio 5 -
panais 1 -
pommes de terre bio 3 -
céleri 2 branches -
piment rouge 1 -
morceau de gingembre de 3 cm 1 -
beurre demi-sel 30 g -
bouquet garni bio 1 -
cumin 1 c à s -
curry 1 c à s -
bouillon de légumes bio 1 5 litre -
crème fraîche liquide 15 cl -
fromage de chèvre cendré Selles-sur-Cher 60 g -
quelques feuilles de pourpier (ou de mâche) -
graines de courges 1 c à s -
sel poivre
Préparation
Temps total
1 h 20 mn
Préparation
30 mn
Cuisson
50 mn
- 1 Couper en parts le morceau de potiron, ôter la peau et enlever les graines (à garder et à nettoyer sous l'eau soit pour les sécher et les planter au printemps, soit pour les griller et les consommer) et couper chaque tranche en morceaux. Eplucher et émincer l'oignon et les gousses d'ail.
- 2 Peler les carottes, les laver puis les détailler en grosses rondelles. Eplucher le panais, le laver et le couper en morceaux. Effiler le céleri et le couper en tronçons également.
- 3 Faire fondre le beurre dans un faitout, mettre l'oignon à fondre doucement 5 minutes avec le cumin et le curry pour les torréfier. Ajouter les morceaux de potiron, les carottes, le panais, et laisser dorer.
- 4 Préparer 1 litre et demi de bouillon de légumes chaud. (Eau bouillante+1 cube de bouillon). Le verser dans la cocotte et ajouter le céleri ; le piment et le bouquet garni. Donner un bouillon puis laisser frémir 40 minutes.
- 5 Peler les pommes de terre, les laver puis les couper en cubes. Au bout de 10 minutes de cuisson, ajouter les pommes de terre dans la cocotte.
- 6 Au terme de la cuisson, retirer le piment et le bouquet garni puis mixer la soupe. Saler, poivrer (peu) et ajouter la crème fraîche. Mixer encore.
-
Pour finirServir la soupe bien chaude dans des bols, la parsemer de petits dés de fromage de chèvre, de graines de courge et de feuilles de pourpier.
C'est terminé
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