Smoothie à l'orange, à la mangue et à la banane
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Rafraîchissez-vous grâce à cette recette de smoothie à l'orange, à la mangue et à la banane proposée par CuTE Healthy idéale pour un petit déjeuner gourmand, léger et riche en vitamines !
Ingrédients
4
personnes
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Orange pressée 2
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Banane mûre 2
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Lait végétal (amande, soja, avoine, coco, etc ) 400 ml
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Mangue mûre 1
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Miel ou de sirop d agave (facultatif) 1 c à s
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Glaçons 4
Préparation
- 1 Éplucher la mangue et la découper en petits cubes. Éplucher les bananes et les découper en rondelles.
- 2 Éplucher l’orange en retirant les parties blanches et en ne gardant que les quartiers propres.
- 3 Dans un robot culinaire, mettre les morceaux de fruits, le lait végétal et les glaçons. Mixer à vitesse maximale pendant quelques minutes.
- 4 Servir les smoothies dans des verres. Le smoothie peut se boire directement du verre ou à l’aide d’une paille en carton recyclable. Pour une boisson plus sucrée, ajouter un peu de miel ou de sirop d’agave et mixer à nouveau.
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Pour finirAstuce : Pour un smoothie plus épais, ajouter quelques cuillères à soupe d’avoine au mélange et mixer le tout.
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