"Mini-quiches sans pâte"

Mini-quiches sans pâte

5 mn
Facile
150 kcal

Découvrez cette recette de Mini-quiche sans pâte aux lardons, facile, rapide et économique. Une version simplifiée et allégée de la quiche lorraine traditionnelle avec ces mini-quiches idéales pour un apéritif entre amis ou un pique-nique en famille. Leur texture fondante et leur saveur gourmande raviront les papilles des petits comme des grands grâce à leurs ingrédients simples.   Lire la suite

Patricia Jeanjean

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Ingrédients

6 personne
  • Oeuf
    Oeuf 2 unités
  • Crème fraîche
    Crème fraîche 120 ml
  • Lait
    Lait 100 ml
  • Maïzena
    Maïzena 2 c à s
  • Lardon allumette
    Lardon allumette 100 g
  • Fromage râpé 80 g
  • Noix de muscade
    Noix de muscade 1 pincée
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre

Préparation

Temps total 25 mn
Préparation 5 mn
Cuisson 20 mn
  1. 1
    Préparer l'appareil et garnir les moules
    Mini-quiches sans pâte : Etape 1
    Battre ensemble l'oeuf, la crème, le lait, la maïzena et la muscade. Saler, poivrer. Tailler les lardons en tout petits morceaux. Dans des petits moules en silicone mettre des lardons, du fromage râpé et de l'appareil à quiche.
  2. Cuire les mini quiches au four
    Mini-quiches sans pâte : Etape 2
    Passer au four 20 min à 180°c. Servir chaud.
Conseils

Comment réussir le démoulage d'une mini quiche sans pâte ?

Pour que votre mini quiche sans pâte se démoule à la perfection, il est vivement conseillé d'utiliser des petits moules en silicone comme indiqué dans la recette. Si vous n'en possédez pas, veillez à beurrer et fariner généreusement vos moules classiques avant d'y verser votre préparation à base d'œuf et de crème. Attendez toujours quelques minutes à la sortie du four avant de procéder au démoulage pour laisser la texture se raffermir.

Pourquoi utiliser de la Maïzena pour faire une mini quiche sans pâte ?

L'ajout de Maïzena (fécule de maïs) à la place de la farine de blé classique permet d'obtenir une mini quiche sans pâte à la texture incroyablement fondante, aérienne et beaucoup plus légère en bouche. De plus, cette astuce remplace le fond de tarte traditionnel et rend naturellement cette délicieuse recette apéritive adaptée aux personnes suivant un régime sans gluten.

Comment personnaliser cette recette de mini quiche sans pâte ?

Cette base de mini quiche sans pâte est parfaite pour faire parler votre créativité ou écouler vos restes du réfrigérateur. Vous pouvez facilement remplacer les petits lardons par des dés de jambon, du saumon fumé ou du chorizo. Pour une savoureuse version végétarienne, ajoutez de petits légumes préalablement poêlés pour qu'ils ne rendent pas d'eau, comme des dés de courgette, des poivrons ou quelques champignons émincés.

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Vos avis

  basé sur 32 avis)
Signaler Chantey - 31 décembre 2018
Excellent

Facile à réaliser et légères... chaque fois elles ont beaucoup de succès ! Mais je démarre la cuisson à 160 et je finis à 180 degrés mais il faut plus de temps de cuisson qu’indiqué sur la recette...

Signaler Lili - 11 mars 2018
Excellent

Très très bon. Super facile à faire. J'ai fait une version plus light en mettant des allumettes de bacon à la place des lardons et de la crème semi épaisse elle et vire à 4%. Un régal, les quiches sont super moelleuses.

Signaler Nanou30 - 29 août 2016
Très bien

Tout le monde s'est régalé!! J'ai suivi les commentaires et j'ai mis la moitié d'un sachet de levure et 25 min de cuisson. Il me tarde d'essayer les variantes!

Signaler cali - 5 décembre 2014
Très bien

Très bonne recette. Je viens de tester cette recette. Je pense rajouter un peu de levure la prochaine fois. 30 minutes de cuisson ont été nécessaires. Je recommande. Merci !

Signaler Caroline  - 8 mars 2012
Très bien

Super sympa
Ces petites quiches sont vraiment bonnes... J'en ai fait au chorizo,tomate séchée et au gruyère... Un régale pour tous... Je garde cette recette pour l'apero. Merci

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