Recettes enfant : leurs plats préférés de 3 à 12 ans
À la recherche de recettes pour enfant rapides à préparer pour le midi, de ruses pour convaincre un petit mangeur difficile de manger des légumes, ou simplement d'idées gourmandes à partager en famille ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez nos inspirations culinaires pensées spécialement pour les plus petits.
À partir de 3 ans, bébé est devenu grand... Fini les petits pots de purée à la carotte, les repas deviennent plus consistants. Si les enfants raffolent des cookies, brownies, tartes, muffins et autres types de gâteaux, côté salé, les spaghettis bolognaise, lasagnes et croque-monsieurs les régalent à l'heure du dîner. Reste à inclure une bonne quantité de légumes à chaque repas pour respecter les recommandations nutritionnelles en vigueur. Et c'est ici souvent que les choses se corsent ! Un conseil : commencez tout en douceur avec des tomates, des patates douces ou des courges, qui passent souvent bien auprès des bambins.
Les meilleures recettes pour enfant
Pour la santé comme pour le goût, quoi de mieux que des pâtisseries faites maison ? Sans compter que mettre la main à la pâte en préparant une brioche, une tarte aux fruits rouges ou encore des cookies est l'occasion d'un moment complice en famille. Reste que voir filer un gratin de coquillettes au jambon et faire des volcans dans une purée toute douce au potimarron, c'est tout aussi amusant !
Les dernières recettes pour les enfants
Cacher des épinards dans des muffins, travailler les pommes en compote, apprivoiser la mimolette sur une pizza fantôme... Pour éduquer les palais de nos bouts de chou, il faut savoir jouer de créativité. Nos dernières recettes originales et régressives à tester !
Repas pour enfants : pour aller plus loin
Cuisiner pour les enfants, c'est avant tout partager, éveiller leur curiosité et leur donner le goût de bien manger dès le plus jeune âge. À vous de jouer pour transformer chaque repas en un moment simple, ludique et savoureux en famille !