Recettes légères : idées gourmandes, faciles, diététiques

Les recettes légères peuvent être aussi saines que gourmandes. Pour que votre cuisine devienne light et diététique, rien de plus simple : remplacez le beurre par de la margarine dans vos madeleines et autres gâteaux. Utilisez des fromages allégés ou du lait écrémé dans vos préparations. Accompagnez vos plats de poulet ou de poisson cuit au four avec des fruits et légumes de saison. Découvrez toutes nos idées de recettes légères et faciles, de l'entrée au dessert. Il y en a pour tous les goûts : soupe, quiche, tarte, etc., afin de cuisiner des plats légers et surtout bons, autant le midi que le soir, été comme hiver. Vous pouvez même préparer des repas en famille délicieux.

Les meilleures recettes salées légères : pour l'apéro, entrée et plat

Découvrez notre sélection des meilleures recettes salées légères, parfaites pour l'apéro, en entrée ou en plat principal. Simples à préparer, pleines de goût et tout en finesse, ces idées gourmandes vous permettront de vous régaler sans lourdeur. Idéal pour un repas estival, un dîner léger ou un apéro entre amis.

Les meilleures recettes sucrées légères : pour le goûter et le dessert

Voici quelques idées de recettes sucrées légères, idéales pour le goûter ou la fin d'un repas tout en légèreté. Moins de sucre, plus de fruits, des textures aériennes… Ces desserts malins allient plaisir et équilibre, sans jamais sacrifier la gourmandise. Parfaits pour se faire plaisir au quotidien, sans lourdeur ni culpabilité !

Les dernières recettes légères

Les astuces pour faire des recettes légères

Qui a dit que le sucre et le beurre étaient indispensables en cuisine ? Ce n'est sûrement pas nous ! Au contraire, on vous dévoile nos alternatives pour concocter vos plats préférés sans eux. 

Tarte, gâteaux, poisson cuit au four et même confiture, les recettes légères sont pleines de surprises et n'ont plus aucun secret pour vous. Grâce à nos idées et nos astuces, préparez de bons petits plats sains et gourmands.