Cuisine légère et recettes minceur

Faire attention à sa ligne ne rime pas toujours avec privation, bien au contraire. La cuisine légère sait se faire savoureuse, grâce à quelques astuces permettant de rendre nos assiettes plus diététiques. Utiliser du fromage allégé, du lait écrémé, troquer le beurre contre la margarine ou de la crème fraîche dans nos gâteaux, réaliser des quiches sans pâte... Nos internautes rivalisent d'imagination et vous proposent de nombreuses recettes light pour vous régaler au quotidien. Soupes, poêlées de légumes, pâtes... Le soir, les recettes légères sont également les bienvenues. Parce-que l'on dort bien mieux lorsqu'on l'on dîner léger avant de tomber dans les bras de Morphée.

Astuces : Cuisine légère

Cuisine légère : Meilleures recettes

En Vidéo

Derniers articles : Cuisine légère

La recette minceur de la semaine

Chaque semaine, retrouvez une idée recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Un rendez-vous hebdomadaire pour élaborer vos menus minceur.

Les recettes minceur de l'automne

L'été est fini. Place à l'arrivée du froid. Pour vous éviter de tomber dans le piège des plats chauds, en sauce, et souvent trop caloriques, piochez parmi les recettes minceur sélectionnées par la rédac' Beauté.

60 recettes légères de rentrée

Pour bien démarrer la rentrée, on déguste des recettes légères et pleines de vitamines. Salades, verrines, poissons en papillote, viandes et légumes à la vapeur... Découvrez notre sélection qui mérite 20/20 !

Les recettes minceur pour déjeuner au bureau

Rien de tel que de préparer soi-même ses petits plats pour manger équilibré au travail. Inspirez-vous de nos fiches recettes pour une pause déjeuner savoureuse mais légère.

45 recettes légères pour le dîner

Salades, tartes et quiches, omelettes et autres tartines nous font faire le plein de légèreté au dîner. Cuisinez-les !

35 desserts légers pour l'été

Vos envies de bec sucré seront comblées avec ces recettes de desserts savoureuses et peu caloriques. Histoire de profiter de l'été sans culpabiliser.

40 idées pour un petit-déjeuner healthy

Garder la ligne et se faire plaisir avec un bon petit-déjeuner, ce n'est pas incompatible. Voici une sélection de petits-déjeuners à la fois sains et rassasiants.

Vos recettes minceur de l'été

L'été arrive à grands pas ! Il est temps de faire le plein de recettes fraîches et savoureuses mais surtout pauvres en calories. Voici notre sélection minceur pour manger léger tout en se faisant plaisir.

Les recettes minceur pour un ventre plat

Avoir un ventre plat, ça passe par le sport mais aussi et surtout par une alimentation équilibrée. Découvrez toutes nos idées de recettes pour retrouver une taille de guêpe.

Cuisine légère : Nouveautés