Cuisine légère et recettes minceur

Faire attention à sa ligne ne rime pas toujours avec privation, bien au contraire. La cuisine légère sait se faire savoureuse, grâce à quelques astuces permettant de rendre nos assiettes plus diététiques. Utiliser du fromage allégé, du lait écrémé, troquer le beurre contre la margarine ou de la crème fraîche dans nos gâteaux, réaliser des quiches sans pâte... Nos internautes rivalisent d'imagination et vous proposent de nombreuses recettes light pour vous régaler au quotidien. Soupes, poêlées de légumes, pâtes... Le soir, les recettes légères sont également les bienvenues. Parce-que l'on dort bien mieux lorsqu'on l'on dîner léger avant de tomber dans les bras de Morphée.

Astuces : Cuisine légère

Cuisine légère : Meilleures recettes

En Vidéo

Derniers articles : Cuisine légère

La recette minceur de la semaine

Chaque semaine, retrouvez une idée recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Un rendez-vous hebdomadaire pour élaborer vos menus minceur.

Vos recettes minceur de l'hiver

Pour ne pas tomber dans le piège des kilos hivernaux, faites le plein de recettes minceur savoureuses et 100% light. Histoire de maigrir tout en vous faisant plaisir.

Recettes minceur pour les fêtes

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de longs repas pas toujours très légers. Bien au contraire. Les calories consommées font souvent exploser les compteurs. Voici quelques recettes pour concocter un menu gourmand qui ne pèsera (pas trop) dans la balance.

70 recettes légères après les fêtes

Après les fêtes, on a tous besoin de retrouver un peu de légèreté dans l'assiette. Voici une sélection de recettes parfaites pour faire une trêve sans perdre de vue plaisir et gourmandise.

65 recettes légères avant les fêtes

C'est bientôt Noël et le nouvel an, et avec eux, les repas gargantuesques de coutume ! Découvrez notre sélection de recettes légères qui laissent de la place pour les petits excès de fin d'année.

Les recettes minceur de l'automne

L'été est fini. Place à l'arrivée du froid. Pour vous éviter de tomber dans le piège des plats chauds, en sauce, et souvent trop caloriques, piochez parmi les recettes minceur sélectionnées par la rédac' Beauté.

Les recettes minceur pour déjeuner au bureau

Rien de tel que de préparer soi-même ses petits plats pour manger équilibré au travail. Inspirez-vous de nos fiches recettes pour une pause déjeuner savoureuse mais légère.

68 recettes légères de rentrée

Pour démarrer la rentrée en beauté, on déguste des recettes légères et vitaminées. Salades, verrines, poissons en papillote, viandes et légumes à la vapeur vous attendent dans notre sélection gourmande !

43 recettes estivales légères

L'été, on recherche la fraîcheur, jusque dans les assiettes ! De l'entrée au dessert, découvrez notre sélection de recettes légères.

Cuisine légère : Nouveautés