Recettes légères

Faire attention à sa ligne ne rime pas toujours avec privation, bien au contraire. La cuisine légère sait se faire savoureuse, grâce à quelques astuces permettant de rendre nos assiettes plus diététiques. Utiliser du fromage allégé, du lait écrémé, troquer le beurre contre la margarine ou de la crème fraîche dans nos gâteaux, réaliser des quiches sans pâte... Nos internautes rivalisent d'imagination et vous proposent de nombreuses recettes light pour vous régaler au quotidien. Soupes, poêlées de légumes, pâtes... Le soir, les recettes légères sont également les bienvenues. Parce-que l'on dort bien mieux lorsqu'on l'on dîner léger avant de tomber dans les bras de Morphée.

Astuces : Recette cuisine légère

Recette cuisine légère : Meilleures recettes

En Vidéo

Derniers articles : Recette cuisine légère

Gâteau léger : nos meilleures recettes pour se faire plaisir

Le terme "gâteau léger" ne rime pas avec "plaisir", mais les deux font bien la paire si l'on sait comment s'y prendre. À cet effet, on vous dévoile des recettes parfaites pour que vous puissiez vous régaler tout en légèreté.

Dessert léger : nos recettes pour terminer le repas en légèreté

Après une raclette, pour le repas du soir, dans le cadre d'un régime alimentaire particulier... Les desserts légers conviennent à bien des usages. Découvrez nos meilleures recettes aux fruits, chocolat ou mascarpone à déguster sans culpabiliser.

La recette minceur de la semaine

Chaque semaine, retrouvez une idée recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Un rendez-vous hebdomadaire pour élaborer vos menus minceur.

Vos recettes minceur de l'été

L'été arrive à grands pas ! Il est temps de faire le plein de recettes fraîches et savoureuses mais surtout pauvres en calories. Voici notre sélection minceur pour manger léger tout en se faisant plaisir.

45 idées pour un petit-déjeuner sain

Etre au régime et se faire plaisir avec un bon petit-déjeuner, ce n'est pas incompatible. Voici une sélection de recettes de petits-déjeuners minceur.

Les recettes minceur du printemps

Le printemps est là et vous vous inquiétez encore un peu plus de votre ligne. Pour avoir fière allure en jolie robe, la rédac' beauté a sélectionné quelques recettes savoureuses et légères.

Vos recettes minceur de l'hiver

Pour ne pas tomber dans le piège des kilos hivernaux, faites le plein de recettes minceur savoureuses et 100% light. Histoire de maigrir tout en vous faisant plaisir.

Recettes minceur pour les fêtes

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de longs repas pas toujours très légers. Bien au contraire. Les calories consommées font souvent exploser les compteurs. Voici quelques recettes pour concocter un menu gourmand qui ne pèsera (pas trop) dans la balance.

70 recettes légères après les fêtes

Après les fêtes, on a tous besoin de retrouver un peu de légèreté dans l'assiette. Voici une sélection de recettes parfaites pour faire une trêve sans perdre de vue plaisir et gourmandise.